Ton assiette, ta santé.

Il s’agit d’une commande de mon médecin généraliste qui réalise une étude sur l’alimentation.
L’assiette rassemble l’ensemble des aliments nécessaires à notre bonne santé.
Elle est divisée en trois parties (1/2 pour les fruits et légumes, 1/4 pour les fibres et 1/4 pour les protéines).

Ces proportions sont prélevées d’une étude publiée sur le site de OMS (l’assiette canadenne).

Mon doc souhaitait avoir un document attractif, lisible et fun pour communiquer à ses patients les habitudes alimentaires saines.
Il n’a pas été déçu ! 😁
Pour rendre le contenu plus « digeste », je me suis amusé à caricaturer le médecin dans toutes les positions (même assis sur des cabinets).

Il paraitrait que rire est bénéfique pour la santé, alors pourquoi se priver ?!